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Guten Morgen, habt einen schönen Tag!
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89.3 kg
지금까지 감소한: 62.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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1322 kcal
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지방: 9.55g | 단백질: 56.73g | 탄수화물: 253.77g.
아침 식사: Kiwi, Edeka Putenbrust Geräuchert, Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Leichter Genuss Frischkäse Light, Rote Linsen, Aldi Passierte Tomaten, Kartoffeln, Möhren. 간식/기타: Aldi Salzstangen, Haribo Gummibärchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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