2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
|
1390 kcal
|
지방: 61.64g | 단백질: 60.63g | 탄수화물: 154.13g.
아침 식사: Сахар, Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Клубника (Несладкая, Замороженная). 점심 식사: Пятерочка Банан, Яблоко Голден, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Постный Борщ, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Постный Борщ, Каравай Хлеб Дарницкий, Холодец, Сахар, Кавказский Долгожитель Мацони. 간식/기타: Грецкие Орехи. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|