2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
|
2419 kcal
|
지방: 103.32g | 단백질: 135.77g | 탄수화물: 237.76g.
아침 식사: Лакомо Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Настоящая Хозяйка Овсяные Хлопья, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Начинкой со Вкусом Ореха, Чай, Салат кап перец, Плов, Рассольник. 저녁 식사: Маска Цитрончик, Slakon Конфета Желейная, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Самбери Молоки Лососевые Жареные, Гречка Отварная, Горбуша. 간식/기타: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Варенье клубника. 더보기
|
안정된 체중
|