2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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1109 kcal
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지방: 37.28g | 단백질: 39.75g | 탄수화물: 151.76g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Шоколадные Блины(с Какао). 점심 식사: Белый Хлеб, Яичница, Магнит Сыр Российский 50%. 저녁 식사: Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Картофель Отварной. 간식/기타: Вода, Вода, Вода, Лидер Вкуса Мороженое с Шоколадной Крошкой, Вода. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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