2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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1840 kcal
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지방: 85.08g | 단백질: 125.93g | 탄수화물: 132.25g.
아침 식사: Wimpy Tomato Sauce , Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Light Margarine, Edam Cheese . 점심 식사: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Litchis , Extra Virgin Olive Oil, Fried Beef Steak. 저녁 식사: Woolworths Extra Virgin Olive Oil, Linguine, Chicken Breast, Woolworths Crispy Chicken Breast Strips. 간식/기타: Clover Low Fat Milk, Gullon Sugar Free Choc Chip Cookies. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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