2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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1183 kcal
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지방: 23.68g | 단백질: 38.97g | 탄수화물: 199.32g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Mandarine, Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Cocktailtomaten, Meßmer Früchtetee, Harry Pumpernickel. 점심 식사: Banane, Rheinfels Quelle Mineralwasser Medium, Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern. 저녁 식사: Mamma Gina Spaghetti mit Tomatensauce. 간식/기타: Lorenz Salzstangen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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