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昨天除夕7點吃飯
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57.9 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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955 kcal
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지방: 13.99g | 단백질: 35.43g | 탄수화물: 175.78g.
아침 식사: 即溶咖啡（咖啡粉）, 芋頭椰奶紫米粥. 점심 식사: 芋圓, 油飯, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉, 燙青菜, 奇異果, 即溶咖啡（咖啡粉）, 海蜇（鹽乾）. 저녁 식사: 茶（無糖）, 芋圓, 茶（無糖）, 炒青菜, 小番茄（葡萄形狀）, 奇異果, 油飯. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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