2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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970 kcal
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지방: 44.03g | 단백질: 29.47g | 탄수화물: 117.71g.
아침 식사: Butter, White Bread, Egg White. 점심 식사: Heinz Yellow Mustard, Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. 저녁 식사: Stewart's Diet Root Beer, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. 간식/기타: Skittles Original (Fun Size). 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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