2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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915 kcal
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지방: 5.48g | 단백질: 100.67g | 탄수화물: 112.49g.
아침 식사: ALMAX プロテイン, バナナ. 점심 식사: ご飯. 저녁 식사: 鶏胸肉(皮なし), しめじ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, セロリ. 간식/기타: イオン株式会社 サラダチキン, セブンイレブン 豆大福, MYPROTEIN プロテイン. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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