2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1099 kcal
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지방: 85.96g | 단백질: 61.21g | 탄수화물: 26.85g.
점심 식사: Natura Aceite Puro de Girasol, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Pepino (Pelado), Palta, Tomates. 저녁 식사: Natura Aceite Puro de Girasol, Brócoli, Cebolla Frita, Huevo, Paladini Jamón Cocido. 간식/기타: SanCor Queso Cremoso Sancor, Villares Almendras, La Serenísima Queso Holanda. 더보기
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1904 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 10 분, 필라테스 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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