2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
|
1927 kcal
|
지방: 122.16g | 단백질: 83.14g | 탄수화물: 126.24g.
아침 식사: Сахар, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mazzetti Бальзамический Уксус, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная. 저녁 식사: Своя Компания Свинина в Сметане с Овощами Гриль. 간식/기타: Имбирный Чай, Тарталетка, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Красное Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Good Food Миндаль Сушеный. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|