2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1700 kcal
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지방: 52.73g | 단백질: 156.95g | 탄수화물: 145.67g.
아침 식사: Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Plátano, Clara de Huevo, Ansi Hydro 32 Proteína en Polvo , Marinela Galletas Sponch, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. 점심 식사: Frijoles Refritos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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