2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1390 kcal
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지방: 58.40g | 단백질: 62.04g | 탄수화물: 156.22g.
아침 식사: DM Bio Chiasamen, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Banane, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hofmann Menue Zarte Entenkeule. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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