2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 25.0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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905 kcal
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지방: 49.39g | 단백질: 97.70g | 탄수화물: 10.22g.
아침 식사: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). 간식/기타: Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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