2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1372 kcal
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지방: 88.86g | 단백질: 119.50g | 탄수화물: 22.17g.
아침 식사: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 점심 식사: Huevo Revuelto, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Enature Aceite de Coco, Genial Apio, Colun Queso Fino Rallado Parmesano, Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Zumo de Limón, Huevo Cocido. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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