2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1956 kcal
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지방: 72.96g | 단백질: 104.05g | 탄수화물: 225.00g.
아침 식사: Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Dulces , La Paulina Queso Crema Light, Ser Yogurt Firme, el Brocal Mermelada Light, Manzana Verde. 점심 식사: Carrefour Porotos Secos Remojados, Pechuga de Pollo, Tallarines al Pesto. 저녁 식사: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Dia Mix de Vegetales Congelados. 간식/기타: Chocotorta, ENA Whey Protein (30g), Ser Yogurt con Cereales Muesli. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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