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BrendaElaine
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2019년 02월 4일
BrendaElaine님의 저널, 2019년 02월 4일
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2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.9 kg
지금까지 감소한:
5.9 kg
.
남은양:
3.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 02월 4일:
738 kcal
지방: 49.50g | 단백질: 52.82g | 탄수화물: 16.07g.
아침 식사:
Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Egg, Coffee, Coffee.
저녁 식사:
Cooked Peppers and Onions, Thousand Island Dressing, Fresh Express Veggie Lover's, Kirkland Signature Uncooked Lean Ground Beef Patties.
간식/기타:
Best Buy Light Marble Cheddar Cheese.
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566 kcal
운동:
삽질 눈 - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분.
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