2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
|
1216 kcal
|
지방: 59.04g | 단백질: 108.31g | 탄수화물: 64.69g.
아침 식사: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арахисовая Паста 22.01.19, Арахисовая Паста 22.01.19, Яблоко, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Феникс Творог 5%, Арахис 22.01.19, Печенье из Протеина (Фисташка Бомбар) 21.01.19. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Грудка Курицы Вареная 01.02.19, Помидоры, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Podravka Фасоль Стручковая, Sen Soy Соевый Соус Классический. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сыры Алтая Сыр Фермерский Легкий 25%, Помидоры, Яичный Белок. 간식/기타: Hochland Сыр Творожный Cremette, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сыры Алтая Сыр Фермерский Легкий 25%, Арахисовая Паста 22.01.19, Фундук Фундук, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Творог 9%, Печенье из Протеина (Фисташка Бомбар) 21.01.19, Vitalat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" "BRIE" 60%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|