2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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2643 kcal
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지방: 102.79g | 단백질: 183.60g | 탄수화물: 220.88g.
아침 식사: Eurospin Gallette di Farro, Perugina Cacao Amaro, Skippy Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Chocolate And Nut. 점심 식사: Bonduelle Mais, Olive e Peperoni, Daily Bread Pane di Segale, Sasso Olio d'oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). 저녁 식사: Gallo Gallotte 3 Cereali, Selex Fette Biscottate Classiche, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Dico Fesa di Tacchino, Eurospin Gallette di Farro, Myprotein Impact Whey Chocolate And Nut, Perugina Cacao Amaro, Skippy Burro di Arachidi. 간식/기타: Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Chocolate And Nut, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Auriemma Arachidi Tostati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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