2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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663 kcal
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지방: 22.22g | 단백질: 57.36g | 탄수화물: 61.93g.
아침 식사: Café, Canela, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. 점심 식사: Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Camarão. 저녁 식사: Café Expresso, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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