2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1684 kcal
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지방: 71.74g | 단백질: 85.94g | 탄수화물: 176.27g.
아침 식사: Пепси Пепси, Шаурма с Курицей, Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сады Придонья Сок Яблочный, Красные Помидоры, Соевый Соус, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Говяжий Фарш, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре. 저녁 식사: Редис, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Помидоры. 간식/기타: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Зеленый Чай, Шаурма с Курицей. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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