|
除夕吃很多😭
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
|
1670 kcal
|
지방: 56.73g | 단백질: 101.90g | 탄수화물: 184.69g.
아침 식사: 即溶咖啡（咖啡粉）, 7-11 冰烤地瓜. 점심 식사: 即溶咖啡（咖啡粉）. 저녁 식사: 芋頭椰奶紫米粥, 茶（無糖）, 富統 香燻雞肉, 鴨肉, 芋圓, 鮭魚, 紅鮭魚, 全家 佛跳牆, 愛之味 板條, 海蜇（鹽乾）. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|