2010년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 30일:
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1891 kcal
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지방: 127.27g | 단백질: 130.26g | 탄수화물: 31.87g.
아침 식사: sweetener, coffee decaf, red peppers, Olive Oil, eggs, whipping cream, cheese. 점심 식사: red peppers, tuna, cucumber, avocado, salad. 저녁 식사: cucumber, spinach, red onion, hellmans real mayoniese, chicken . 간식/기타: red wine, bacon, Sainsburys British 100% Beefburgers, sliced cheese singles, whipping cream. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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