2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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4028 kcal
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지방: 43.05g | 단백질: 160.13g | 탄수화물: 753.60g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Prata, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Blue Ville Arroz Integral. 점심 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Growth Supplements Maltodextrina. 저녁 식사: Azeite de Oliva, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Blue Ville Arroz Integral. 간식/기타: CCGL Leite em Pó Desnatado, Santa Clara Leite Desnatado, Growth Supplements Waxy Maize, Soberana Farelo de Aveia, Banana Prata, Stragliotto Ovo tipo Grande (Classe a), Blue Ville Arroz Parboilizado. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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