2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1411 kcal
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지방: 31.67g | 단백질: 143.52g | 탄수화물: 130.23g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 점심 식사: Patinho, Quero Feijão Carioca , Alface Americana, Tio João Arroz Integral Cozido, Rúcula. 저녁 식사: Vigor Grego Zero Morango, Banana Nanica, Sambazon Polpa de Açaí , Patinho, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Guacamole com Tomates, Banana Nanica, Sambazon Polpa de Açaí , Vigor Iogurte Grego Zero Morango. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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