2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1469 kcal
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지방: 31.50g | 단백질: 99.87g | 탄수화물: 179.85g.
아침 식사: Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Valsoia Latte di Mandorla , Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Sarchio Fiocchi di Avena, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Hero Miele , Melograno, Lamponi, Mirtilli, Sarchio Crema Cacao Fondente. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Gimar Tartarfish di Pesce Spada, Carrefour Insalata 3 Gusti, Ecor Fusilli Kamut Integrale, Peperoni Rossi Dolci. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Carciofi Zero Olio, Jolie Funghi Chiodini al Naturale, Scelta Oro Peperoni Corno di Bue, Granoro Passata di Pomodoro, Jocca Fiocchi di Latte, Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia. 간식/기타: Zuegg Marmellata di Albicocche Leggera , Fesa di Tacchino, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Finocchio Crudo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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