2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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2350 kcal
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지방: 67.11g | 단백질: 137.41g | 탄수화물: 292.73g.
아침 식사: Bulk Powders Burro di Arachidi, Coop Clementine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Avena Istantanea. 점심 식사: CREA Zucchine, Crude, Mare Aperto Tonno al Naturale, Iris Fusilli di Semola Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Esselunga Arrosto di Pollo, Emmegi Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Esselunga Equilibrio Mozzarella Fiordilatte. 간식/기타: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine Madagascar 80%, Salmone Norvegese Affumicato, CREA Pane Bianco, 00. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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