2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 48.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1666 kcal
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지방: 61.56g | 단백질: 101.46g | 탄수화물: 180.54g.
아침 식사: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, 365 Дней Молоко 1,5%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Epiim Сыр Гоуда , Delicados Тортилья. 점심 식사: Мясновъ Котлета Куриная, Гречка Отварная. 저녁 식사: 365 Дней Молоко 1,5%, Delicados Тортилья, Epiim Сыр Гоуда . 간식/기타: Зеленое Яблоко, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Частная Пасека Мёд Фитнес, 365 Дней Молоко 1,5%, Epiim Сыр Гоуда . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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