2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1436 kcal
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지방: 116.92g | 단백질: 75.83g | 탄수화물: 15.67g.
아침 식사: Vinagre (Cidra), Sumo de Limão, Continente Manteiga com Sal Açores, Abatanado. 점심 식사: Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Ovo, Quiche pequeno almoço. 저녁 식사: Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Cem Porcento Manteiga de Amendoim, Seia Queijo Ovelha Curado, Pingo Doce Fuet Extra, Ovo, Nobre Mini-Salsichas Cocktail. 간식/기타: Pingo Doce Manteiga Dos Açores, Abatanado, Quamtrax Nutrition Collagen, Bolacha pepitas chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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