2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
|
1338 kcal
|
지방: 33.57g | 단백질: 95.78g | 탄수화물: 159.77g.
아침 식사: Yoplait Petit Suisse 0%, Sun Dattes Deglet Nour, Canderel Cankao, NAT&Vie Boisson D Amande, Fruistar Myrtilles Sauvages, Lidl Framboise, Bulk Powders Farine de Coco, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf, Banane. 점심 식사: Soy Tofou Soyeux, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Carrefour Bio Son de Blé, Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Son d'avoine, Maille Moutarde de Dijon, Lidl Crevettes Entières Cuites, Avocat, Oignons Rouges, Tomates, Florette Laitue Iceberg. 저녁 식사: Grenade, Delisse Fromage Blanc 0%, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Gayelord Hauser Perles De Konjac, Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux, Carrefour Épinards en Branches, Paysan Breton Le Potiron, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Suzi Wan Lait de Coco Light, Oignons, Spanico Pois Chiche. 간식/기타: NAT&Vie Boisson D Amande, Poires, Canderel Cankao, Sun Dattes Deglet Nour, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Canderel Cankao, Ma Vie sans Gluten Farine de Riz et Châtaigne. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|