Gervaisserve1976님의 저널, 2019년 02월 4일

2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
110.6 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg.    남은양: 16.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
1962 kcal 지방: 60.50g | 단백질: 76.53g | 탄수화물: 277.59g.   아침 식사: Äpfel, Putenbrust Fleisch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kaffee. 점심 식사: Schokoladenstückchen, Putenbrust Fleisch, Cote D'or Nougatti, Haribo Gummibärchen, Spiegelei, Bratkartoffeln, Erbsen und Möhren (Gefroren), Spiegelei. 저녁 식사: Haribo Goldbären Mini, Duplo Duplo, Coca-Cola Coca-Cola, Reis (Gekocht). 더보기
2694 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
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Gervaisserve1976님의 체중기록


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