2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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2578 kcal
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지방: 44.93g | 단백질: 188.00g | 탄수화물: 341.91g.
아침 식사: Milbona Skyr Vanille, Bananen, Frey Nutrition 55Er, Milch 1,5%. 점심 식사: Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Äpfel. 저녁 식사: Edeka Speisekartoffeln, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Sonnenblumenöl, Freshona Erbsen, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), OceanSea Alaska-Seelachs Paniert. 더보기
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안정된 체중
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