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Da tut sich nichts...
Bin aber im Moment einfach froh, dass es nicht wieder hoch geht
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79 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1614 kcal
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지방: 55.65g | 단백질: 86.80g | 탄수화물: 196.87g.
아침 식사: Clementinen, Gutfried Putenbrust Natur, Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Quark 20%, Harry Vital + Fit Brot (56g). 점심 식사: Dinkelbrötchen, Tomatensoße, Frikadelle, Champignons. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Sylter Salatdressing, Champignons, Tomaten, Rote Paprika, Aldi Blattsalat Mix. 간식/기타: Äpfel, Banane, Eierwaffeln, Das Gesunde Plus Vitamin C Brausetablette. 더보기
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안정된 체중
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