2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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845 kcal
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지방: 29.04g | 단백질: 78.88g | 탄수화물: 69.37g.
아침 식사: Гречка Отварная. 점심 식사: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Disas Лосось Горячего Копчения. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 간식/기타: Активиа Йогурт 2,4%, Помело, Квашеная Капуста. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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