2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
|
1522 kcal
|
지방: 54.57g | 단백질: 119.52g | 탄수화물: 148.02g.
아침 식사: King Protein Казеин, Тавр Ветчина для Завтрака, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Радеж Чиабатта Солодовая, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Курица с Овощами Рататуй 0202, Pretto Сыр Рикотта, Кореяна Спаржа по-Корейски, Глобус Овощи по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Радеж Чиабатта Солодовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Благодар Кокосовая Паста. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Радеж Чиабатта Солодовая, Vici Крабовое Мясо "Снежный Краб", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо Куриное. 간식/기타: Mentos Жвачка. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Анна Андреева 1986님의 체중기록
|