eythi님의 저널, 2010년 06월 29일

didnt loose any weight today but gonna walk for 20 mins tonight on the treadmill

77 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 22 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 29일:

1249 kcal

지방: 82.53g | 단백질: 101.46g | 탄수화물: 25.22g. 아침 식사: sausage, boiled egg. 점심 식사: pepper steak. 저녁 식사: chicken burger meat, butter, broccoli. 간식/기타: nut. 더보기

1984 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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