2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1281 kcal
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지방: 38.96g | 단백질: 75.95g | 탄수화물: 153.33g.
아침 식사: Мандарины, Чай, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Диyes Батончик Мюсли Черника, Говядина Постная. 저녁 식사: Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Мандарины. 더보기
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안정된 체중
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