2010년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 30일:
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1996 kcal
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지방: 41.70g | 단백질: 144.20g | 탄수화물: 259.71g.
아침 식사: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate, latte scremato. 점심 식사: segale, ricotta, pomodoro. 저녁 식사: massa, fiocchi di latte, pomodoro, segale. 간식/기타: mela, segale, fiocchi di latte con yogurt, mela. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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