2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
|
1191 kcal
|
지방: 49.99g | 단백질: 88.42g | 탄수화물: 106.36g.
아침 식사: Нам Ням Булочка с Маком, Белебеевский Сыр Голландский, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Диа-Веста Завтрак Сухой S-Line Протеиновый с Орехом, Приготовленная Квашеная Капуста, Табрис Курица Филе Бризоль, Теремок Гороховый Суп Постный. 저녁 식사: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой, Белебеевский Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Беринг Тунец для Салатов, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной, Фармленд Кислородный Коктейль. 간식/기타: Свекла Вареная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|