2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 46.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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2507 kcal
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지방: 66.21g | 단백질: 142.36g | 탄수화물: 348.04g.
아침 식사: Банан, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква. 점심 식사: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Морковь, Капуста, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе. 저녁 식사: Свекла Вареная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сельдерей, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, хлеб на кефире, Яблоко. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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