2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
|
1664 kcal
|
지방: 75.05g | 단백질: 82.34g | 탄수화물: 163.22g.
아침 식사: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Яичный Белок, Оредеж Яйцо Куриное С1, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Хрустящим Печеньем. 점심 식사: Cheetos Чипсы Кетчуп, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Лента Фасоль Белая Консервированная. 저녁 식사: Maxler Протеин Isomax , Первый Вкус Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Оливковый, Мегамарт Голубцы Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|