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memasuki fase STUCK n YOYO 😂
harus lebih fokus, konsisten, n disiplin lg nih 💪🤗
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60 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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2253 kcal
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지방: 94.04g | 단백질: 80.08g | 탄수화물: 305.86g.
아침 식사: Roti, Bakpia, Tempe Orek, Nasi Putih. 점심 식사: Gula Pasir, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Tahu Goreng. 저녁 식사: Keripik Jagung Tawar, Pisang, Bakso Ayam, Urap, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit). 간식/기타: Manggis, Rambutan, Pisang Goreng. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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