2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1627 kcal
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지방: 59.64g | 단백질: 144.12g | 탄수화물: 124.34g.
아침 식사: Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. 점심 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Danone Творог Мягкий 5%. 간식/기타: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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