2012년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 10일:
|
1905 kcal
|
지방: 56.72g | 단백질: 81.64g | 탄수화물: 287.51g.
아침 식사: Walnuts, Vanilla Extract, Lemon Juice, Millet, Green Tea, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Ginger, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Cinnamon, Raisins, Strawberries, Blueberries. 점심 식사: Spirulina Seaweed (Dried), Turkey Chili with Beans 98% Fat Free. 저녁 식사: Almonds. 간식/기타: Lemon Pudding (1 oz), Ginger. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|