2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1746 kcal
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지방: 49.29g | 단백질: 154.26g | 탄수화물: 149.97g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Кофе, Красные Вишни, Клеверный Мед, Увелка Крупа Кукурузная, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. 저녁 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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