2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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1936 kcal
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지방: 74.35g | 단백질: 62.29g | 탄수화물: 257.60g.
아침 식사: Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). 점심 식사: Chiacchiere, Arance, Cardo, Cirio Pelati, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. 더보기
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1851 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 24 분, 운전 - 55 분, 가사 - 10 분, 스탠딩 - 1 시간 5 분, 요리 - 10 분, 숙면 - 10 시간 40 분, 휴식 - 3 시간 36 분, 앉아있기 - 1 시간 50 분, TV 시청 - 3 시간 40 분, 샤워 - 20 분, 읽기 - 1 시간 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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