2012년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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151.4 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 51.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 10일:
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1829 kcal
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지방: 137.72g | 단백질: 68.22g | 탄수화물: 81.30g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), popcorn, Yellow Apple. 점심 식사: Coffee, Bacon, Fried Egg. 저녁 식사: Spicy Chili Beans, Canned Chili Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Tomato Juice. 더보기
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4897 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 3 시간. 더보기
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