2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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2205 kcal
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지방: 94.73g | 단백질: 143.47g | 탄수화물: 192.46g.
아침 식사: Peras, Kibon Magnum Red Velvet Morango. 점심 식사: Seara Linguiça de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. 저녁 식사: Banana Prata, Nutry Cream Creme de Avelã com Cacau, Mavalério Cacau em Pó 100%, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho. 간식/기타: Elegê Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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