2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
|
2169 kcal
|
지방: 107.88g | 단백질: 108.23g | 탄수화물: 204.52g.
아침 식사: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, ВкусВилл Кокосовое Масло, Alpro Кокосовое Молоко, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Житница Здоровья Bioлогичная Мука Кокосовая, Геркулес Монастырский. 점심 식사: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный во Взбитой Глазури, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий , ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Стрипсы Куриные. 저녁 식사: Corniche Mini Marshmallows , Избенка Молоко 2,5%, Alpro Кокосовое Молоко, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Красный Лук, Шпинат, Помидоры, ВкусВилл Горчица Столовая, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 간식/기타: ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Dirol Colors, Просто Мёд , Clever Арахис Жаренный с Солью , Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Избенка Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|