2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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2338 kcal
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지방: 91.42g | 단백질: 139.62g | 탄수화물: 220.83g.
아침 식사: Panettone, Alpro Soya Soya Cappuccino, Cornetto alla Nutella. 점심 식사: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pagnan Misto Funghi con Zucchine e Gamberetti, Roncaia Riso Rosso Integrale, Pollo Arrosto. 저녁 식사: Bennet Gran Misto Grigliato, Bennet Pane Gran Rustico, Parma Prosciutto Crudo. 간식/기타: Fabbri Latte di Mandorla, Mela, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Micronizzata Choco-Cream Cookies, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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